秋食山楂 DIY不伤身的速效减肥茶
秋食山楂 DIY不伤身的速效减肥茶原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服) 做法： 1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出
冬瓜DIY 美容减肥有奇效冬瓜营养价值高，。防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙
全智贤3种不伤身减肥法从牙下手 对于减肥者来说，节食是件极其痛苦的事。全MM建议，想瘦身的MM可以戴上牙套，因为这是既矫正牙齿，同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们由于各种原因，吃饭的速度实在太快了，以致肠胃
最伤身八种减肥法千万别学搜招1：胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害；利尿剂造
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷叶10
5大水果减肥偏方 瘦身or伤身偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗? 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过
减肥食谱瘦身美食DIY菜名：水煮牛肉饭 l 材料(1人份)：海带30g、洋葱30g、肥牛片50g、青菜50g、鸡蛋1个 l 调味料：豆豉香辣酱1匙、黑胡椒粉少许、鸡精、盐 l 做法： 1) 电
秋食高丽参 增强免疫力调节自身免疫力，人参无疑是首选。传统观念认为，参“大热”，是“重药”，其实并不全面。通过现代化的加工方式，及保证每天适度的用量，人参也可以是性平温
隐患1 住在天河高校李某告诉我们，他家楼下就有健身器材。单双杠、 攀登架、双人腹肌板、平步机、腰臂按摩器、双人健骑机、压腿器一应俱全。他说，无论是小区内的还是社区内的健身器材，其来源大约有两种
瘦腰平腹 速效缩腹纤腰餐早餐→火腿三明治 轻松减肥 ①材料 全麦吐司2片;低脂起司、素火腿各1片;无糖茶1杯。 发胖陷阱： 一般来说，10g的奶球热量约30kcal,糖包的热量也是30kc