丰胸：每周至少要裸胸一天

戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边&h

戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边&h

第一种减肥方法：苹果餐 早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 第二种减肥

规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。 推荐阅读:女人性高潮来临的身体变化 女人 是什么引起了你的疼痛？ 规律的性生活能调经，

一听到禁食，很多贪吃的MM会很痛苦，因为在她们眼里可能是一个比较可怕的事情，但是现在有研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以帮助排毒减肥，还可以有效的预防心脏病。所以MM为了让你更快的减肥成

关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。 不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是

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化妆和护肤已成为现代女性每日必做的功课，因此肌肤大部分时间都处在化妆品、护肤品的养护之中，但长期地使用化妆品和过多地使用护肤品都会对肌肤造成伤害。例如长期使用精华素等高级营养护肤品，会使肌肤疲于吸

分析指出，慢跑像所有的运动一样，也有其危害。从乳头溢液到皮肤提前老化，慢跑都同这些医学疾病脱不了干系。尽管这些都算不上大问题——慢跑之前在乳头上涂点膏药就可以防止重复摩擦