婴儿食谱：鲜红薯泥
婴儿食谱：鲜红薯泥材料：红薯一个，白糖少许 制作方法： 将红薯洗净，去皮，切碎捣烂，加入一些温水，放入锅内煮15分钟左右，待红薯煮至软滥后加入少许白糖。 适合人群：5个月以上的宝宝 营养成分：红
核桃豆腐丸 材料 豆腐250克、鸡蛋2个、面粉50克、核桃仁适量。 调料 植物油、高汤、盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量。 做法 1. 豆腐洗净，用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、
营养食谱让你每天健康瘦一斤很多MM都在减肥，都知道减肥最好的就是减肥食谱，可是到底有哪些食谱呢？或许很多MM都不清楚。下面小编给你介绍一套专家推荐的减肥食谱，让你每天轻松、健康的瘦一斤，很有效哦，大家都来试试吧。
让爱美的美眉们，可以在饮食的过程中，让自己轻松瘦身。那些想减肥而又害怕运动的美眉，要留意一下的介绍。如果你留心，你会找到了适合你瘦身的同时符合你口味的东西。有空在家可以试一下煮这些东西吃。 消
减肥食谱 七种一吃就胖的食物千万别碰1、西点 西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
减肥食谱针对性瘦身你吃对食物了吗?瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平
这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。 推荐：养颜芝麻黑豆浆 功效：将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，
减肥食谱 减肥吃萝卜也可以?《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。 可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。 现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果
女性爱红颜 燕麦养颜食谱薏仁燕麦粥 靓丽肌肤 薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏仁、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。
减肥又丰胸 荐2款详尽食谱收集吃的真的不容易，既要吃的好，又要能吃出好身材。减肥不容易，吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸! 第一款： 原料：忌廉芝士184g 细砂糖50g 吉利丁片