女人吃太少 疾病纷纷找上门

贫血 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 记忆衰退

多数人认为， 每天喝8杯水(约2000毫升)有益健康。 但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。 营养专家指，喝水和摄取热量

满桌的珍馐佳肴总能引起人们无穷的食欲，但如果不懂得科学搭配，往往会给身体带来很大的伤害，甚至有“致癌”的风险。有几种情况是常见的雷区，务必尽量避免。 鲤鱼与咸菜：鲤鱼中含有丰富的蛋白

满桌的珍馐佳肴总能引起人们无穷的食欲，但如果不懂得科学搭配，往往会给身体带来很大的伤害，甚至有“致癌”的风险。有几种情况是常见的雷区，务必尽量避免。 鲤鱼与咸菜：鲤鱼中含有丰富的蛋白

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病？ 调节身体状态 一、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引

开场白：人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病？ 疑问：生气时做的决定更明智？ 点击图片进入下一页 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起女性的哪些疾病? 一、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度

脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包 括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 骨质