五大绝招让你全身都瘦

MM们对自己身体哪部分不满意呢？手臂、大腿、腹部、胸部还是哪里，想知道如何让她们瘦出你想要的完美吗？赶快来看看网友亲自实战的让你全身都瘦的五招吧！ 1、瘦腹部 我以前跳舞

住宅大门是外空间分隔的最外部标志，即是纳气之口，阳宅之门接纳外界的气息，犹如人体之口接纳食物一样重要，好的大门能提高主人对外的运势。阳宅中的三要“门、主、灶”及六事&ldq

月经要顺畅 乳房是女人第二性征，当然女性荷尔蒙的分泌也关系著乳房的发育，不要小看每个月的月经来潮，它可是女性血循是否顺畅的一个重要指标，月经周期是否正常，经血量的是否过多或过少与颜色是否

想比实际年龄再减10岁?其实并非难事! 特别针对即将步入30的女人来说，“减龄10岁”能够恢复到20岁模样，不管从工作还是爱情上相信都能够为自己的自信倍加分，下面与大家

天生的美腿可望而不可即，然而美眉们可以靠后天的搭配营造超模般的美腿效果。及膝长靴，翻毛靴，长袜，短裤和高腰单品都是成功伪装的法宝，让我们一起来学学吧！ 长款露肩毛衣搭配及膝长靴，把粗粗的

导语：黄宗隆是台湾著名中医临床实践家，中医养生学专家。七岁起师从著名国学大师南怀瑾先生习禅练武，系统学习国学，获得加拿大脑神经内科学士、上海中医药大学中医学博士学位。在上海创办琉璃光中医诊所，颇受

不节食也能变身苗条美女，你相信吗?只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了! 1.

跳箱、钻杆、跳山羊，这些是我们在学校里就做过的练习。现在，这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了，让枯燥的健身变得更时尚，也让热爱健身的你随时随地都能动两下。 这套由

单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部 左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次

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