主持这项研究计划的加州大学艾波尔博士指出,心理紧张可能使具有正常休眠考的松水平以及体重为平均值的健康人腹部脂肪堆积。这是一个不好的前兆,因为同大腿或臀部脂肪堆积相比,腹部脂肪过多更能增加包括心脏
美国研究人员发现,体内应激激素考的松水平高的苗条女性倾向于腹部脂肪较多。不过现在还不清楚是紧张还是其它因素事实上导致了脂肪堆积。 主持这项研究计划的加州大学艾波尔博士指出,心理紧张可能使具有
帮助燃烧多余脂肪 泽梅尔博士的研究表明,如果想通过减少食物总热量的摄入实现减肥的目的,将牛奶或乳清蛋白纳入日常的饮食计划可以起到事半功倍的效果。 脂肪含量确实会减少 泽梅尔博士还
作用:拉长背部,收缩腹部,减掉多余的赘肉。 1.双腿向前,大脚趾要并起来。 2.直起腰部,吸气,两只胳膊向前伸。 3.呼气,上半身向前弯曲,使额头或下颌贴在腿上,两只手握
1.睡眠不足 这样说可能有些许夸张,但科学研究标明,每晚睡眠不足七小时的人,比睡眠多于七小时的人更容易发胖。睡眠不足会导致一系列的生理问题,包括调节人们饥饿感的荷尔蒙变化。 对于那些入睡比
法国国家健康与医学研究院(INSERM)的科学家们称,导致体重超标的因素有很多,其中人所共知的一个因素就是不正确的饮食习惯和缺乏体育锻炼,但很少有人知道睡眠不足也能够导致体重增加。 法国科学
面对肥胖的各种成因,你或许无法将自身的情况对号入座。但请不要沮丧,本章将为您详细剖析导致肥胖的各种成因。通过对本章的阅读,你将找到自己的“病根”之所在,从而有针对性地进行预防和治疗。 本文系
1、引起代谢综合征 代谢综合征(metabolic syndrome, MS)是指腹部肥胖、II型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症、微量白蛋白尿等病理现象共同聚集在同一患者身上的征候群,可
骨性关节炎的症状 骨性关节炎是骨科的一种常见疾病,又称骨关节炎,俗称“长骨刺”、“骨质增生”。它由关节软骨的受损起病,继而影响肌肉、滑膜、韧带
十个男人九个花。女人其实也是如此,只是比较含蓄,就男人女人对于艳遇的本性而言,对金钱、权力、性的看法是基本一致的,仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。花心未必意味着付诸行动,风流成性的人