消除痘痘、色斑最佳的瑜伽体式
消除痘痘、色斑最佳的瑜伽体式传统的瑜伽理论认为，在黎明和黄昏的时刻，天地处于阴阳交合之际，空气中充满普拉那（生命的能量），在这两个时段练习太阳的礼拜，能更多地汲取普拉那，让我们充满生命的活力。 拜日式主要是前后弯曲、伸
练习时间：每日练习。 金刚鱼式 动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。 作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 猫伸展式 动
“古老瑜伽”之蛇伸展式 1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松 2、腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向
很多女人在怀孕后脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”，这就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。但不要担心，并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”的，而且产后一年会消失。 曾经有爱美的女性，因为长妊
对付脸上色斑的瑜伽治疗法１、双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。这就是山式。 注意：想象你正被拴在头顶的一根线拉向天花板；体重均匀地分布
1.跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角
红血丝色斑毛孔粗大 对症下药你的肌肤发炎了吗？红血丝，色斑，毛孔粗大，这些会让我们产生误解的肌肤状况，往往都是无声无息的炎症反应，也是最初最深层的衰老源头。 1.“红血丝” (Anti redne
3大年龄阶段最易产生色斑!阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！ PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 就算白得快，其实默默在转成“后天黑肉底”。 十几岁正值豆蔻时期，新陈代谢好，
3大年龄阶段最易产生色斑!阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！ PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 就算白得快，其实默默在转成“后天黑肉底”。 十几岁正值豆蔻时期，新陈代谢好，
女性长服避孕药长色斑服用口服避孕药长色斑，首先与药物本身有关。因为避孕药会影响人体内分泌，尤其是一些短效避孕药，对人体的影响更大。相比较而言，长效避孕药要安全一些，但长期服用会造成肝脏功能的损伤，而肝功能较差会影响