运动前后半小时内不宜喝可乐

足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用。但可乐中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激口感的同时，也会给我们的消化系统带来一些刺激。特别是在运动前饮用，

在变得越来越繁华、便利的社会生活中，如果你懒惰，不想参加运动，那你这个愿望就变得越来越容易实现;但是如果你想要健康美丽、迷人气质、苗条身材，还对自己的身体健康负责，那就要努力摆脱这些让你舒服懒惰的

宁夏体育馆的运动指导刘教练告诉记者，选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。 纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不

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其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。 30分钟午睡中的大学问 吃过午饭，我们常常

责任编辑：Cindy 红色小风衣。比较实用。 暗红色的，照得有点失真。 宝姿特卖1000以下4.5折，1000以上450元，这件原价1899元，折后450元 感觉

刘嘉玲自我减压狂扫货 44岁的刘嘉玲花50万港元成功受孕后，却因为医生的“警告”，患上了产前抑郁和恐惧症，担心胎儿会保不住。 “联合晚报”援引香港媒体消息，知情人士透露，刘嘉玲婚后多次找生

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胡静有说有笑的煲了半小时电话 据国外媒体报道 23日被曝入住某五星级医院公寓的胡静，被大马媒体拍到现身医院的检查中心，当日胡静身着黑色内衣，粉红色外套，虽然大腹便便行动不便，但是情绪显然不错