帮白领女性卸下“压力包”
帮白领女性卸下“压力包”职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生
白领，职场压力下的心理保健白领丽人，生活快速而压力大，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐： 一、友善 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易
白领女性饮食要注意几不要不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生
谨防白领女性肾虚六种表现尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标…… ★脱发增多 你曾拥有一头人见
女白领如何在日益激烈的争中保持自己的优势?下面教拟十招! 由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作
误区1 相信网络怀疑医生 现在许多职业女性，一有身体不舒服，或者检查出什么病来，巨大恐惧袭来，乱了方寸，在网上到处搜索相关知识、资料。求医时，却总怀疑医生诊断对不对。 专家：女性朋友通过网
适合女性白领的健康下午茶对白领来说，午餐吃得太少或者过于匆忙，下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时，不妨来一顿营养均衡的下午茶，它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫，还有助于塑造完美身材。 推荐阅读：OL女性晚睡护肤计划完全
关注白领女性身心健康刻不容缓目前，白领女性的队伍日趋壮大，事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，而无暇顾及自己的健康，更多的人则因正值年轻力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面，疲劳症、脑贫血、隐性更年期提前等慢性非
减轻女性压力能恢复生育女性，在社会上的压力月来越大；于是，生育能力也越变越低...... 美国埃默里大学妇产科教授萨拉·伯加的研究表明，很多年轻、充满活力且身体其他方面都非常健康正常的女性，会突然停止排卵，原因
压力造成女性心理异常长时间积累压力,不单会大大影响心理健康,长远更会对生理健康做成威胁。 一、生理失调：由荷尔蒙均衡失调引起的“妇科病”，大部分塬因是来自精神压力，尤其是一些神经质，不能