告诉你：最快的瘦身技能是啥！

这是时下很多爱美人士颇为头痛的话题。虽然吃减肥药很痛苦，而且经常反弹，却总比动刀子强吧？这二个问题，小编要告诉你的是：第一，吸脂是目前最快的瘦身方法；第二，吸脂术后，合理保养，不会出现反弹。如此说

白羊座：野蛮情人 羊儿通常容易给人一种野蛮女友的印象，其实他们只是爱得很直接。他们希望未来的另一半把他们当成国王或女王一样捧得高高在上，但他们也很重视沟通，对情人也是很公平的，和他们谈恋

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七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗带来的尴尬，于是有很多人想尽各种办法止汗，以为这就是在清爽度夏。殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。

减肥要讲究科学与健康 你有没有试过，在别人身上成效显著的减肥方法，用在自己身上时，无论你坚持了多久，都完全不见效用、甚至越减越肥？那么，肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题，而是你的思维出了大

1.边煮汤边减肥 厨房家务：煮汤、煮饭！在灶边等着最无聊了，趁此机会为下肢减减肥吧。 动作：扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。 锻炼部位：大腿后部和臀大肌。

小娴只要一想到出现在镜头上胖胖的难看模样，就会加倍坚定瘦身意志！她靠运用饮食控制和运动来维持身材，此外,她非常推荐利用跳舞课来保持纤细窈窕的好曲线。 饮食Tips 荧光幕前的女明星个个都

摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果! 但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身