5个好习惯 塑造JLo完美火辣身线

今年，珍妮弗·洛佩兹已经过了她40岁的生日。对于一个40岁的女人来说，我们惊叹的不仅仅是她演绎事业上的成就与家庭的美满，更是她对于常年保持火辣身材的独特见解。 点击图片，进入下一页 每个

内衣与婚纱如同一对心有灵犀的亲密爱人。可是很多时候新娘只会把大部分时间用在选择婚纱及礼服上，往往忽略内衣的搭配。其实，一件合身的内衣，是婚纱的灵魂，它可改善身形而且令穿着婚纱时有更佳的效果，衬托出

抗氧化食物 多吃抗氧化食物 如富含维生素C的蔬菜水果；含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等；硒、锌也具有清

保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。 习惯一、早晚两杯白开水 早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清

1、吃饭不可直奔主题 当饥饿感来临时，你是否立刻直奔餐桌开始你的大餐呢，如果那样的话，在饱餐之后你的小肚子恐怕会像小山一样鼓起来，最好的办法是在正餐开始之前，先吃些水果，这样可以保证你在饭后

好脸色是好健康的标志，他眼中最美的爱人，不是表面功夫那么简单…… 跳舞让我们血液沸腾，快乐地出汗 二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞

设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆走过？还是撇撇嘴表示鄙

1 每日冲1分钟 在沐浴时也能健胸按摩，沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。 2 两种健胸运动 虽然不是增

抗氧化食物 多吃抗氧化食物 如富含维生素C的蔬菜水果；含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等；硒、锌也具有清