江映蓉 何洁瘦身招数大pk

第一回：节食PK 想要快速瘦身，节食必不可少。江映蓉和何洁都把自己的食谱进行了大改造。江映蓉的食谱是这样的：早餐牛奶+麦片（最好吃个鸡蛋），午餐南瓜+豆腐+鱼（偶尔），晚餐水果大餐+酸奶（待

SalmaHayek：性感的腹部 由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。 目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。 方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度，盆骨前抵

秘方一：精油镇痛 古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。 解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒

美白不仅是一般女孩的需求，连明星们也是美白大军中的一员。而明星由于职业需要，且常常接触时尚和化妆品，对美白更是孜孜不倦、上下求索，摸出了一套美白达人的路数。 1号美白达人 老徐 老徐

1、利用跑步机减肥和利用脚踏车减肥 据报道说“一般来讲，像跑步机这样的器械会使练习者消耗更多的热量。”另外，一项研究也显示：在18.5分钟内，中等强度的跑步机锻炼

炒的十分火热的是由胡歌和四位美女演绎的电视剧版的《神话》。不管是白冰演的玉漱公主，还是金莎演的吕素都让人感觉到动人的美，婀娜的身姿、精致的脸庞都在向我们展示她们是懂得保养之道。 白冰 白冰

章子怡 章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹出个“泼墨门”热潮甚至一直延续到现在。经历了“泼墨门”的种种内幕以及章子怡的各种传闻，章子怡嫁入豪门的机会更少了。 章子怡认

章子怡 章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹出个“泼墨门”热潮甚至一直延续到现在。经历了“泼墨门”的种种内幕以及章子

那些大牌女星们的身材实在令人羡慕。虽然她们都已经不再年轻了，但是身材却依然如初，到底是啥样的秘方让她们永葆身材呢？ 章子怡 章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹

章子怡 章子怡在去年可谓流年不利，不但频频传出与男友情变，年底还闹出个“泼墨门”热潮甚至一直延续到现在。经历了“泼墨门”的种种内幕以及章子怡的各种传闻，章子怡嫁入豪门的机会更少了。 章子怡认