瑜伽丰胸，让你拥有傲人双峰

基础篇：屈膝展胸式 特色功效： 除了可丰胸之外，还具有矫正不良姿势，如驼背的功效，同时扩胸后仰的动作，也能够强化甲状腺及扁桃腺的机能，此式还能改善下半身的气血循环，促进身体的新陈代谢。

所谓完美的胸型就是以古典的黄金比例来衡量，当两手自然下垂时，乳峰的位置是相互对称，而且位于上手臂的中央，乳峰两点和锁骨间的凹洞互相连成正三角形，即是完美的胸型典范。如果上述三点连成等腰三角形，则有

合掌推胸式 1.坐正于椅子1/3处，挺直腰背。双手自然垂放，双膝并拢。 2.双手合于胸前，做丹田深呼吸。 3、吐气，头扭向右边，肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推，并向左伸展。

红毯签名 “2010嘉人《Marie Claire》国际美妆大奖暨大中华特别奖”颁奖典礼在北京隆重举行。除了众多享誉世界的美妆品牌齐聚一堂外，徐若瑄、陈紫函、刘孜、余男、阿雅、李静、景岗山、保剑

沐浴美容健美法 沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增

1、遗传因素，看看你妈妈吧 仔细观察身边的母女，鲜有乳房大小相差悬殊的。遗传基因对女人的胸部发育起到了至关重要的作用。母亲的身体是你的指南针，所以你可以先观察一下母亲的身体状况。 如何过

丰胸会使男人更加的欣赏你，不仅是身体上的欣赏还有精神的都是很重要的。 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎; 3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟

美胸图9 (9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。 美胸图10 (10) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血