健康健身 从心理调试开始

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健康健身 从心理调试开始

一项研究显示,不论是短暂的或长期的运动,都会产生显著的心理效果。常运动的人看起来精神比较好,不容易生气、沮丧,也较不容易觉得有压力;不运动的人则容易感到疲劳及情绪低落。这项结果对上了年纪的人特别有

狗狗健身:过一个健康冬天

入冬了,气温直线下降,宠物医院里的病号多了不少,感冒是现在宠物最多见的病,不小心感冒的小家伙们萎靡不振地趴在病床上打吊针,让主人无比心痛。宠物保健师指出,及早预防做好工作,可以避免宠物感冒,过一个

浩沙:时尚、专业、健康的健身和水运动品牌

品牌简介 浩沙于二十世纪七十年代创办于中国香港,是一家集面料和服饰研发、生产、销售与运动健身服务为一体的大型多元化产业集团,以运动服饰和健身俱乐部为两大支柱产业,相互依托、联动发展。在泳

靓丽秀发,从健康头皮开始

靓丽秀发,从健康头皮开始 ——海飞丝丝源复活组合开创头皮养护新时代 健康头皮,秀发之源 在喧嚣纷扰的工作和生活中,现代都市人面临各个方面的压力。沉重的生活压力,过度的工作负荷,直接影响现代人

健康减肥 要从吃对晚餐开始

早餐很多人都是应付一口或者是干脆不吃匆忙的上班、上学,午餐大都在外享用,只有晚餐可以稳稳当当的吃一顿,可以一家人在一起快乐的享用,而就是这一餐的享用导致很多人肥胖的重要原因之一。国外我没呆过,不

平衡膳食,健康开始!

工作中总是精神饱满,从不哈欠连天季节转换感冒盛行时,很少被传染珍贵的假期旅游里,为了亲山近水而每天早出晚归还能活力充沛?对多数现代人来说,上述的状态似乎如“白日梦”一样遥远;其实,如果你的日常膳食

健身 从选择健身场所开始

场地器械好 据该会所总经理林友明先生介绍,很多人在选择健身房首先考虑的是价格问题,或者认为同样是健身场所,价格才是决定好坏的因素。其实价格并不是评估一家健身场馆好坏的标准,还应考虑一下场馆的场

别让心理异常影响你的健康

了解什么是心理健康,有助于我们建立正确的生活方式,而了解什么是心理健康的异常表现,则有助于改善已知影响我们正常生活的各类心理问题。 根据表现形式和严重程度,心理异常表现可以分为如下几类:

心理越健康越增强大脑功能

据《健康报》报道,癌症病人常常具有某些特定的性格特征,如内向、抑郁等,因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症,性格有着很重要的作用。 乐观的精神、良好的情绪、

健康乳房从饮食开始

对乳房健康有利的食物(多吃) 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含

 
 
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