如何午睡增强性趣又瘦身

午后小睡不仅有助于保持身材苗条，还能改善性生活，提高健康水平和工作效率。这是近日美国哈佛大学科学家、睡眠专家萨拉-梅德尼克博士在其新著中提出的主张。 身为心理学家的梅德尼克博士将保持午后小睡

最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 最佳蔬菜—

大黄在医学上原本是用来清热解毒、活血化瘀的药材。有科学研究证明大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合作的作用，还能加速脂肪排泄。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆

所谓瘦身风水只是利用风水点的增强，来减低继续肥胖的机会，若真的要达到自己期待的标准，建议还是要配合运动以及饮食，才能达到最好的效果。 一)屋内的厕所、厨房不能位于宅中面积内的北方位。

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水瓶座：减少疏离感 金星水瓶的女生即使很乐意跟对方出去约会吃饭，但是从头到尾都会表现的很有礼貌，让人感觉非常疏离，即使她对对方有兴趣，可是就是不会越雷池一步，一点都无法让人家感受到她的热情和

白羊座：秀气一点 白羊座的女生往往是一副大女人的样子，做事情很有效率，该骂就骂，毫不留情，这让男生会很害怕，因此白羊座的女生最好要稍微秀气一点，才会增加女人味。 金牛座：不要只会笑

其实，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热

许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。 点击图片进入下一页 阅读推荐：测一下你的肚腩是否太大 计算标

办公室五条午睡要点 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱 睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。 2、午