完美日系裸色底妆七步法

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瘦腿拉丁四步法 Step A：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。 Step B：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖

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十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和

第59届世界小姐冠军Kaiane Aldorino小姐发言 2010年对世界小姐大赛(Miss World)来说意义非凡，这项从1951年开始的赛事即将迎来其60华诞。至2009年，世界小姐大赛

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