秋冬季 6招教你提高抵抗力
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“抵抗力”。人体的抵抗力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力
提高抵抗力，不仅仅是维生素C 医学研究证实，除维生素C外，众多的营养素对人体抵抗力的增强很有帮助。特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、锌、硒、铜、铁等，它们对人体
季节更替，注意提高抵抗力首先是在科学膳食的前提下，每天补充全面的维生素矿物质补充剂(如善存)。 其次，不仅维生素C，很多的营养素对人体抵抗力的增强都很有帮助，如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6和微量元素
预防流感 提高抵抗力的3个误区误区1：提高抵抗力，吃得好点就可以。 流感季节，是否只要三餐吃得丰盛点，就能够提高抵抗力?事实上，就算三餐再丰盛也不一定能完全满足我们对所有营养素的需求。烹饪、洗涤的过程会造成维生素大量的损
暗访顶尖珠宝公司，搜集专家建议，愿新人们能在各自经济许可的范围内选择最优质划算的婚戒。 1 婚戒将伴随你的下半生，避免选择太俏皮可爱的款式，免得将来年岁渐长时显得稚气。婚戒是一个“简单即是高贵”
10招教你看穿办公室里的好色男虽然说好色是男人的天性，但男人的好色有时藏在柔软的绵缎里，你并不能一眼看出来。他们或者正襟危坐，或者道貌岸然，或者关怀备至，或者双眼似火。好色男10大细节，特意为你准备的办公室照妖镜，照
10招教你透视男人爱情心理男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象,他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。所以他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败,不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。 PC
十六招教你快速看透男人美国两性关系专家、精神病学家里塔·本纳苏蒂说:“男人的一举一动都透露出他的性格和品质，尤其是在他失去警惕的时候，在他不再努力给你留下好印象的时候，或者在他没有意识到你在观
3招教你摆脱秋冬居室昏暗色调现代人购房首先要考虑的就是居室采光性，可见人们对室内光线的需求有多高了，眼下随着季节更替，白天越来越短，光线也弱了很多，你是不是开始觉得其实自己的屋子并不是那么亮，只是夏季的太阳给了你这种错觉呢？在小
利用工作环境 ·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。 ·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。 ·与同事们