秋冬必看 女性一吃就变白的食物

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： 油炸食物时，

夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重

食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既

是的，谁会喜欢以往那些默剧般的沉闷秋冬？这就像是卓别林的表演，即便再精湛，也无法遮盖黑白世界的乏味空洞一样。我们也就无须咬牙切齿地从此就和溢彩世界绝交，其实只需读懂游戏规则，掌握通关要领，便可让你

关于避孕药的2个神话 用避孕药控制月经 据药房的营业员介绍，最近这几天，来药房买避孕药的女学生突然多了起来，每天都得有二三十个。有时候学生家长也会来买，还特意咨询哪种避孕药的效果好。某药

鲜豆浆四季都可饮用。秋冬饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆

深海鱼。能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50—79岁的妇女，结果发现更年期后服用钙和维生素D