推荐10种最有效的刮油食物

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐10种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美！ 柠檬可是刮油尚品哦！ 薏仁：对水肿型肥胖有效。 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关

1、鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质，能延长你的饱腹感。科学家最近研究发现每天早上吃两个水煮鸡蛋和两片面包做早餐的人，在未来36个小时内吃东西的量会明显减少。主要原因是鸡蛋的蛋白能防止血糖的急剧上

什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。

番茄 关于番茄究竟是水果还是蔬菜的争论还曾经闹上过法庭，1893年美国最高法院裁定，番茄是蔬菜。在世界的其他地方，番茄被认为是水果，或者更准确地说是浆果。闹上法庭是因为蔬菜征税水果不征

降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。 高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。

进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！ 1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和

皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。

天气越来越热，如何防止食物变馊成了必须考虑的问题。如果家中没有冰箱，又不想让剩下的食物变坏，防止食物变馊可以借鉴以下三种方法： 1.先在盆中放入冷水，把装有食物的容器置冷水盆中，然后盆上罩一