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牛奶和豆浆哪个更适合女人

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豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质，被称为“绿色牛奶”。所谓女人适合喝豆浆,无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性,对于更年期妇女来说,可

虽然豆浆常常被称为“平民的牛奶”，它的很多成分与牛奶是很相似的（比如说同样含有优质蛋白、钙等），但它们的营养成分并不完全一样，主要体现在： 1、含有营养的量差别很大，同

豆浆VS牛奶做早餐各有优劣早餐喝豆浆好还是牛奶好?曾晶表示，两者各有优劣。“客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较多，营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的

一、营养价值鲜奶最高鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能，因为乳糖降解后获得

千万不要得罪女人，因为感情、因为竞争、因为金钱，女人可能会变得很可怕，当被抛弃、被欺骗、没有安全感的时候，她们的内心就会变得恐惧，甚至某些极端者还会爆发出隐藏在内心深处的阴险和恶毒，那么在你的心中

最近，网上有一个“头一次相亲谁埋单”的帖子，引起了广大网民的热议。有的说应该由男方埋单;有的说AA制应该从早做起;更有人说，看得上对方，我埋单，看不上对方，随他便。初次相亲男人女人哪个该结帐？

一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏

很多人都喜欢自己煮豆浆喝，在这里要提醒大家，豆浆一定要完全煮熟，不然反而会造成肠胃不适。生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种&l

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