演艺圈其实是个残酷的地方,你看那些瘦到爆的明星,不仅要瘦,更要有玲珑曲线。而且这帮演员们信奉一个至理名言:只要工夫下的深,丑女也能大翻身。为了变美丽变苗条,各路明星可是使出了看家本领。不怕你不美,
如果想在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容,不妨看看当今明星们正流行怎样的形体锻炼方法。只要能保持身段,明星们都愿意去尝试。但我们似乎该比明星们更聪明,健康与美丽同样重要,起码不能在肚子里
榜样明星之萧亚轩 萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人,“我甚至半夜常常熬不住饿
减肥错误之早饭只吃果汁 代表人物:刘嘉玲 刘嘉玲年近40岁,依然充当香港纤体代言人据说她的减肥妙方就是早上只喝杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。 医生点评:
刘若英●“利尿剂” 招牌动作:经常服用“利尿剂” 动作细节:发新专辑和开演唱会时,有些明星为了上镜更好看,服用利尿剂“瘦脸&r
林青霞蔬菜当零食 每次进食,都只吃自己餐盘中一半的食物,另一半不吃;每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水来代替;一周量一次体重;享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪;用低脂植物油炒菜时用喷壶
明星减肥案例:泡菜法 日本代表:杨思敏 *以韩国泡菜当配菜,或每天一餐喝泡菜汤
明星好像橡皮人,都能在短时间内迅速瘦下来,到底她们是如何做到的呢,原来有自己的独家秘方啊! 1.大S狠心每天只吃一根香蕉减肥 香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热
袁泉 湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经,“问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西