OL发胖的罪魁祸首：午餐
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。
外卖最不受欢迎，只占到16.1%的白领会选择午餐叫外卖。另外，在各职业白领中，对于午餐要求最高的是事业机关单位人员，他们当中有29.1%选择了“非常重视，既要吃饱又要营养搭配&rdqu
瘦身午餐 OL午餐吃馒头比吃米饭更有营养午餐总是一个让人头疼的问题 对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人
OL午餐 馒头比米饭更适合其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值 人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力，耐力下降
OL午餐怎样吃既健康又营养每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？CPI指数的上涨，影响你的FB计划了吗？互联网是否在改变你的就餐习惯？ 某美食点评网日前发布了白领美食生活调查报告，调查显示，白领解
OL减肥操 午餐后别忘扭扭腰针对症状： 工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。 1、腿部减肥法 方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬起，
纠出减肥不成功的十大罪魁祸首罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残”自己以后的
卸妆油 诱发痘痘的罪魁祸首？化妆对许多女性来说，就如吃饭、睡觉一样的例行公事，我们花大量的时间用于化妆，也深明卸妆的重要性。卸妆做得好，能为肌肤的保养奠定良好的基础。但卸妆油在清洁肌肤的同时，却可能为肌肤带来层出不穷的痘痘问
狙击肌肤冬日问题罪魁祸首Q：冬天想要美白，却止不住脸上的干痒，该怎么办？ A：当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散
冰棍和冷饮是高兴了，可女孩的子宫却发愁了。由于这种寒凉的反复刺激，导致气血淤滞，经血排不出来，或排出不畅。 有的女孩因为贪吃寒凉食品，发生闭经现象。医学上把连续三个月以上不来月经的现象叫闭经;