学会用18分钟管理你的一天

在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的。 第一步（5分钟）为一天设定一个计划：在打开电脑前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可

怀孕期间，孕妇的体重不断增加，而将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后恢复身材的关键。那么，究竟体重增加多少才比较恰当呢？如何合理控制体重呢？ 首先孕妇

烫染发前先护发 Q：发尾开叉、打结断发频繁的烫染、漂染，加上之后的打理不当，很容易导致头发表层受损，严重的还会导致局部表皮鳞片脱落，从而导致头发皮质层的角质蛋白、水分等营养成分流失，头发失去弹性

听了专业人士对烫染发修护的一些解释，我们知道了减少烫染伤害的一些专业做法，但毕竟美眉们在家洗头的时间多啊，有什么办法可以在家自己做护理呢？现在我们就通过两个常见的小问题，继续请莫海跟经理为广大美女

当MM们看到各种各样精致小巧的发饰时是不是很心动呢？可是又总是为不知如何使用好而发愁？不过担心，看了这一特集之后，看到喜欢的发饰都可以毫不犹豫的买下来。巧用你的发饰，只需五分钟就可以让你形象大转变

指甲彩绘在魅力的盛夏显得更诱人，更吸引。精准的利用5、10、15分钟的有限时间，在家DIY进行改造美指行动，举手投足间倍加迷人。 如果你有5分钟…… 先把甲型修

发型改造Step3 另一边的头发①也同样拧绕后和③交叉夹住。 发型改造Step4 用卷发夹卷过的头发②也松松散散地夹住。注意要将①和③交叉夹着的部分遮盖住。 变身完成LOO

相亲，一个古老而青涩的话题，不过在越来越紧凑的都市生活中，摇身一变，快餐式的8分钟相亲逐渐盛行起来。只不过，快餐吃的越多，口味也会变得越挑，稍不顺眼就可能扭头拜拜，寻找下一个能够诱发食欲的目标。知

上班时忽然接到约会电话，可是上班时间里不能浓妆艳抹地。面对你非常喜欢的男友，更是希望每次见面都让他看到你最美的一面，用什么方法，能提高化妆的速度，下班补妆也会来得及？ 3分钟=化妆水面