可消除雀斑的五大天然食物

星期一：340克鸡脖子或鸡背230克火鸡、碎牛肉、牛心、鸡心或鸡胗等一个鸡蛋1粒“美佳”深海鱼油1茶匙维生素C粉。 星期二：170克鸡肝、牛肝或猪肝，或者是肾。170

四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止出现四季

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

MM们瘦脸，最先想到的肯定是运动瘦脸或者按摩来瘦脸的方法，或许你没想到，其实食物也同样能达到瘦脸的目的。那么最有效的瘦脸食物有哪些呢？含高钾质的食材是最有利于瘦脸的，此外，那些高纤维质的海藻类、豆

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材

以下的食物都是对女性们最没有营养，所以要及时远离它们才可以保持自己的健康哦！ 1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品

此外，陈慧琳还充分开发了许多生活用品的美容功用。大家可能觉得这些方法不可思议，其实有许多都很有效。下面就让我们一起来分享她的美容心得吧！ 1．饭、面蒸脸法 陈慧琳说用刚刚煮熟的米

西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减

很多女人很简单地在男人的恭维中毫无准备地走进了婚姻，这对女人是严重不利。女人要在婚后自由幸福地生活，就必须对未来可能遇到的问题做出理性的准备，也就是要做出理性的抉择。在踏入婚姻殿堂前不得不想清楚以