健身不在枯燥 全能街舞好玩又塑形
专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首
街舞对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街
街舞的英文名称为HipHop另一种叫法是STREETFUNK。是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的
毛绒装饰 巧妙赶走枯燥严冬羊毛大方巾 围巾不是很窄，比较宽大，可以有多种搭配方法，厚度适中，换季时节或秋季搭配都很适合。 高级质感的花涡纹图案流苏围巾，任何简洁的款式衣服搭上它，都会变得亮眼起来。 脖套式围巾 这
塑身街舞 如何快速成为街舞高手练街舞的基础 (1 )你必须喜欢出风头。 喜欢站在舞台上-大家都注意你，喜欢所有人都看着你的感觉。 (2)你必须要厚脸皮。 有自信·因为跳舞总会有出错的时候，老是
街舞属于有氧运动根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，街舞减肥的效果才比较明显。有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟
塑身性感街舞 街舞减肥街舞是怎样减肥的 它属于有氧运动，根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的后果才比拟显明。有材料显示，在街舞锤炼过程中，随着时光的延长，脂肪的供能比例也
街舞减肥法 跳出瘦美人街舞(英文名字HipHop)能让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身功效，因为它是一种中低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。此外，HIPHOP是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协
张雨绮《跳出去》演村姑耍街舞张雨绮饰演农村女 由哥伦比亚电影制作﹝亚洲﹞有限公司投资、星辉海外有限公司及中影集团联合制作的励志跳舞爱情喜剧《跳出去》，由冯德伦执导、张雨绮、立威廉主演，原创故事出
HIP-HOP奥运盛会 国际街舞大赛激战上海2008年7月19日晚19点，由上海市团市委青年文学艺术联合会主办，上海CASTER舞蹈工作室承办，在上海青年家园民间组织服务中心大力支持下，2008 BOTY国际街舞大赛中国赛区的总决赛在上