卫生部北京某医院营养科王副主任认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
饮水冲洗法: 定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 运动出汗法: 皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。 我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝
PClady独家专稿,未经许可请勿转载! 时尚点评:潮人穿衣的风格不会一层不变,今天就走复古风吧。白框墨镜、白色腰带,给牛仔短裤搭衬衫的组合增加不少的个性气质。版型设计普通的牛仔短裤可以通过腰带
明星生子是一件公众的事情,嫁入豪门的,大家会讨论这个孩子值多少钱,能让这个新妈妈身价涨多少;嫁得低调的,大家也会找点话题来说说。那么09年又有哪些新晋的明星宝宝呢,下面是小编整合的09年“牛”宝宝
每个人都有独特的审美观,都不希望在街上会出现和自己雷同的服饰,但是我们的大牌明星却纷纷选择了相同的美衣,到底谁穿得最美呢,马上进入新一轮的夏日明星撞衫潮,看看谁是你心目中的撞衫女王。 暮光女惨
打造电眼的秘物 眼线笔 因为眼线笔是画在极度脆弱敏感的眼窝深处与睫毛处,质地好不好更显得十分重要。最好先画在手背肌肤上试试,延展性要好,色彩要均匀、饱和,如果画起来会一块一块「卡卡的」,就
纤细的身姿,苗条健美的体态,对于常人无疑都是诱惑的。那么在娱乐圈,究竟有哪些人,胖了才更有味道呢?让我们来一番点评! 张曼玉 在刚出道的时候,张曼玉也以泳装示人,小巧的瓜子脸很漂亮,却没
在遥远的阿尔卑斯山的脚下,一直流传这样一个传说——阿尔卑斯女神每十年就会亲手做一块巧克力,并把它掺放在其他的巧克力中,如果有一对幸运的男女,恰好同时吃到,他们将得到阿尔卑斯女神的祝福,结成终生幸
随着天气的逐渐变暖,我们慢慢脱下厚重的毛衣,是时候擦上我们最爱的香水了。羊绒麝香的气味更适合驼色大衣和丝绸围巾,而水仙花的味道更适合花边短裙的感觉,寻找一款适合春季擦的香水,它会让你时刻感受到春天