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01.饮食20件事让你身体越来越差
很多不经意、不正确的饮食习惯或饮食方式会让你丢失掉饮食的大量营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外...查看完整版>>饮食20件事让你身体越来越差02.让身体越来越差的饮食习惯
让身体越来越差饮食习惯，其实我们的身体是在饮食中去丢掉的营养，无意中损害着我们的健康的，我们应该是很好不光注重口味，更重要的还有营养，不要在吃中使自己的身体越来越差…… 很多不经意、不正确的行为...查看完整版>>让身体越来越差的饮食习惯03.每天必做 小动作让你越来越瘦
猫伸展式（BIDALASANA）是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼；增加脊椎灵活性；缓解背部疼痛和疲劳感；改善脊椎和脊椎神经的血液流动；加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹...查看完整版>>每天必做 小动作让你越来越瘦04.警惕!15个习惯让你越来越丑
日常观察下自己及身边的好友，不少发现大家都有些小习惯：用手撑脸，皱鼻子，偏爱某侧牙齿，挤眉弄眼，亲手战“痘”，超时敷面膜，用手指挖面膜，太迷信DIY， 面部搽香水等等，提醒下姐妹们，如果不想提前“毁容...查看完整版>>警惕!15个习惯让你越来越丑05.警惕!15个习惯让你越来越丑
日常观察下自己及身边的好友，不少发现大家都有些小习惯：用手撑脸，皱鼻子，偏爱某侧牙齿，挤眉弄眼，亲手战“痘”，超时敷面膜，用手指挖面膜，太迷信DIY， 面部搽香水等等，提醒下姐妹们，如果不想...查看完整版>>警惕!15个习惯让你越来越丑06.14个饮食误区让你越减越肥
当你在为减掉春节里突然飚升的体重而努力节食减肥时，有没有想过你的饮食减肥方法是否真的能让你瘦下来呢？以下14个误区只会让你越减越肥喔！ 本文系Onlylady原创，转载请注明出处 1.彻底拒绝脂肪的摄入...查看完整版>>14个饮食误区让你越减越肥07.20件事女人越早知道越幸福
有些事情早些知道的确比较好，该了解的了解，该注意的注意，该抓紧时抓紧，该放手的放手。 1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由强力阻止你和某人谈恋爱。千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力...查看完整版>>20件事女人越早知道越幸福08.20件事 女人越早知道越幸福
17. 除非你可以训练一只猫游泳，或一只狗看着刚打开的狗食不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子……18. 如果他说配不上你，就马上相信他吧！ 19. 不要嫁给憎恨自己母亲的男人！...查看完整版>>20件事 女人越早知道越幸福09.盘点20大饮食减肥圣品
窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦身效果的美食，让你在大快朵颐的同时保持诱人曲线。 冬瓜，黄瓜1、冬瓜具有利尿之功效，能排出...查看完整版>>盘点20大饮食减肥圣品10.日常8件事让你的腿越来越细
10个令腿粗的原因：1、饭后经常坐2、喜欢翘脚3、不喜欢做运动或讨厌走路的人4、站一整天后没有适时按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、爱喝冻饮7、常穿不合脚的鞋走路8、喜欢吃浓味食...查看完整版>>日常8件事让你的腿越来越细

 

 

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