学明星吃水果餐 养颜瘦身两不误
学明星吃水果餐 养颜瘦身两不误本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 实际操作时间：5分钟 制作量：6-8人份 明星都热衷于吃水果餐来达到瘦身养颜的效果，尤其是那种香甜
1逛街选错时机 逛街对女孩来说，常常是一时兴起做出的决定，所以往往会选在当天下班后，或者午休的间隙。这样做不但耽误休息、影响正常进食，购物时间紧张而引起心情郁闷还会导致逛累后多吃、睡眠质量下降
瘦身女士最爱 养颜补营养1、生菜--给低脂减肥者补充丢失的纤维素 生菜 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作
这些养颜瘦身菜女星的最爱爱美的女人都想穿上那些迷你的小裙子、露脐的小短装，可是那身上厚厚的赘肉看了实在让MM丧气。她们或许试过各种减肥药，甚至想过在身上动刀子，可是还是没有效果也没有勇气……其实问题并没有你们想得那么严重
黄瓜菠萝汁助你养颜瘦身本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：5-10分钟 制作量：1-2杯 清晨喝一杯黄瓜汁可以清爽肠胃，帮助瘦身养颜。黄瓜汁的做法
越瘦越Beauty 水果中的七大瘦身“皇后”对于水果的一些功效，估计大家都有所了解。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量高及营养素的关系，不会被营养师建议食用，MM们可得聪明的选择瘦身水果吃哦！一张风云榜，让你一目了然，谁是水果界中
白领丽人选芒果： 芒果品质极佳，营养价值很高。每百克鲜果含维生素C56毫克，含糖11%，还含有丰富维生素A 、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，
瘦身论调：吃水果也讲科学对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢? 首先，选择含
5大水果减肥偏方 瘦身or伤身偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗? 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过
80后女生水果靓汤瘦身记曾在央视黄金档热播的2007年开年大戏《星火》中，女主角周梅春的故事在我们看来是如此惊心动魄，可歌可泣。80后女孩江一燕独挑大梁，一人分饰两角。这个24岁的女孩纤细文静，眼神依然清澈纯真，笑起来和章子