秋天最易让人长胖的十个陷阱

小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。 陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。

100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他

误区一：饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间

1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。 是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。 2.开始感觉邋遢。 优

到了冬季，食欲大增，身体往往容易发胖。特别是有10个我们不以为常的习惯，竟会让我们一个冬天长胖30斤。因此我们必须找到让我们发胖的根源，并且牢牢掌握它，绕道而行，再加上一些持之以恒的锻炼，冬季告别

四种情况秋天人容易长胖： 你知道吗？人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋冬长胖的速度是平时的3-5倍！长胖的机率是平时的7-9倍，而且无论是肥胖者或者非肥胖者，这种速度和机率是相同的所以，

第一名：【巨蟹座】 知己指数：★★★★★ 巨蟹座的好脾气是大家公认的，他们善良，他们舍不得伤害人，同时，他们像大哥哥般的亲近，却又像恋人的体贴。他们拥有极大的耐心，听你的烦恼，还给你相当多的

一副心甘情愿为对方做小女人的样子 小女人 男人心中“最佳备胎” 处女座的女生平时就是一副心甘情愿为对方做小女人的样子，男人会觉得她们很好说话凡事好商量，而且和她们相处久了的人都知道她们刀

近日，某邻居夫妻突然终结夫妻时代，连情人节都不过，立即走进光棍时代。据说，那老公不留余地要求离婚，那老婆无可奈何只得离。那老公不像沾花惹草男，那老婆也不像水性杨花女。儿子都8岁了，为何突然