秋季减肥有讲究 常犯五种错误
吃药减肥效果好 女性喜欢把减肥的希望寄托在服用各类减肥药 上。其实，减肥最好的方法不是一味的服用药物，而是合理生活方式的培养，尤其是合理膳食和合理运动。服用减肥药只能起到短期辅助的作用，而且，
秋季吃水果有讲究水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外，水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健康，更有助于
秋季卧室的4大搭配方案和风水讲究PART 1 秋季卧室+床品搭配方案 受回归自然和环保的影响，纯自然主义仍然是今年秋冬床品的流行热点。花、草、树木等植物性纹样表现了自然、温馨、浪漫的情调，花团锦簇、色泽清亮是其特色
五种时尚又减肥的运动滑冰 大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。 适合人群：没有什么年龄的界限
最适合女人的五种潮流减肥运动高温瑜伽减局部赘肉 减肥力度：★★★★ 主题动作：拉伸、腹式呼吸等 运动量：400卡路里/小时 很多女人最烦恼的不是过度肥胖，而是局部肥胖。腰部和腹部最容易堆积脂肪。瑜伽是通过头
至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳
最适合女人的五种潮流减肥运动高温瑜伽减局部赘肉 减肥力度：★★★★ 主题动作：拉伸、腹式呼吸等 运动量：400卡路里/小时 很多女人最烦恼的不是过度肥胖，而是局部肥胖。腰部和腹部最容易堆积脂肪。瑜伽是通过头
网友热评最有效的五种减肥法很多人的节食或者运动根本没有减肥效果，甚至越减越肥。现在，为你盘点的九大有效减肥方法吧，它们可都是网友亲身实践过，并证实有效果的哦： 牛奶豆腐汤： 配料：豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖
春季专业减肥 五种方法点评女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑，夏天更是要防晒美白、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲“我不要自卑，不要再为买衣服而苦恼，我要自信”。因此，当节食、吃减肥药、穿塑身衣、
五种时尚减肥运动 提升女人味NO.1 瑜伽 做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。 此外