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01.英国的新型游戏可以帮助减肥
研究人员对新型游戏机和使用传统游戏手柄的游戏机比较之后发现，新型电脑游戏的运动量明显增大。新型游戏机的遥控操纵柄要求使用者随之进行身体运动。研究人员对5名女孩和7名男孩进行对比，让他们玩15分钟的...查看完整版>>英国的新型游戏可以帮助减肥02.无鞋底新型鞋子亮相英国
朱利安-海克斯设计了一款新型鞋子--魔吉拖。魔吉拖的主体支撑部分是由碳纤维制成，接触地面的一侧贴着橡胶，而接触皮肤的一侧则贴着皮。每只鞋都只是一片以特定方式缠绕在穿着者脚上的鞋材，鞋材只支撑起。穿着者...查看完整版>>无鞋底新型鞋子亮相英国03.最能帮助胖人减肥的四种肉
谁说减肥就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢？谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢？你们这只是盲目的追崇，你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦！而且效果还很好哦！ 鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，...查看完整版>>最能帮助胖人减肥的四种肉04.六种可帮助你急速减肥的蔬菜
近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养...查看完整版>>六种可帮助你急速减肥的蔬菜05.可以常吃的8大超强减肥食物
都说越吃越胖，下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！ 生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都...查看完整版>>可以常吃的8大超强减肥食物06.减肥食谱 减肥吃萝卜也可以?
《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多...查看完整版>>减肥食谱 减肥吃萝卜也可以?07.正确吃肉 其实减肥可以很轻松
减肥虽然是打造女性身材美丽的途径，但是一味地节食并不可取，应适当调配减肥食谱，注意补充身体所需的营养成分。减肥并不意味着天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品，减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦...查看完整版>>正确吃肉 其实减肥可以很轻松08.轻松减肥9个你可以相信的瘦身小捷径
1、有梦想才成功找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你脑海中一定会存在一个你最爱的完美身材，现在所要做的，就是从杂志、网络中找到那个形象，贴...查看完整版>>轻松减肥9个你可以相信的瘦身小捷径09.瑜伽瘦身 瑜伽呼吸都可以减肥
瑜伽呼吸方式的减肥原理：对大脑皮层和皮层下中枢、植物神经系统及心血管系统起到良好的调节作用，使控制食欲的脑部(摄食中枢)功能正常化，防止过度摄食。 按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节。...查看完整版>>瑜伽瘦身 瑜伽呼吸都可以减肥10.可以常吃的7大超强减肥食物
下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！ 1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比...查看完整版>>可以常吃的7大超强减肥食物

 

 

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