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明星最爱的六个牛奶减肥秘方

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导读：你喜不喜欢喝牛奶呢？美容又护肤的牛奶让许多女生着迷，想要减肥的话也不妨选择牛奶哦，因为牛奶有着神奇的减肥功效！以下为你介绍女明星们最爱的6个牛奶减肥方法，看看你想尝试哪一种呢？

萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复

慢运动之慢跑推荐明星：麦当娜 “四两”：把慢跑当作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。

爱戴动起来，瘦下去以好身材出名的爱戴偶尔也会为体重烦恼，但天生爱吃，靠忌口减肥绝不可能。她建议跟自己一样爱吃的女孩，如果不想放弃口腹之欲，就快点运动起来，照样可以吃得高兴，瘦得开心。

导读：生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范。生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马

明星减肥案例：泡菜法日本代表：杨思敏 *以韩国泡菜当配菜，或每天一餐喝泡菜汤

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李茏怡的减肥心得是从失败中吸取经验：我最初减到一定磅数，跟住就食好少东西，甚至不吃东西，但原来这样麻烦，因为不食之后，第一餐就会双倍吸收，这样样只容易反弹，为防止这样的情况发生，有时我都会吃梳打

女明星化妆后的脸都是天生丽质，完美无瑕，那她们素颜的时候能见人吗？日前一位自称是剧组化妆师的网友“tatawu123”在网上发帖称，跟过《奋斗》、《花木兰》、《胭脂雪》等众多知名影视剧，不但爆料赵薇、

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