李静秘招 告别“小腹婆”

阅读推荐：全球十大绝世美臀女星榜样天后级女明星翘翘美臀攻略 受访专家：张弛，北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长，擅长运动、塑身减肥指导，健走研究与推广等。 女人都为小腹发胖愁眉不展，

夏天即将来临，许多MM已经迫不及待地穿上纤薄的短裙，想一展曼妙的身材。但是肚子上却始终有一圈怎么也甩不掉的“游泳圈”，令人十分苦恼。有什么方法可以彻底跟小腹婆say goodbye呢？俗话说“

根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。 药浴材料 要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏

香港周刊曝刘嘉玲造人成功 腾讯娱乐讯 2010年4月22日，香港，香港杂志《3周刊》爆刘嘉玲成功造人。小腹微隆的刘嘉玲喜上眉梢。 刘嘉玲喜上眉梢 刘嘉玲喜上眉梢 报道上说坚持亲自生育的刘嘉玲

为了瘦身 ，我们节食，我们几乎拒绝了所有的肉类，而这种关键的营养素，就在这种无休止的节食过程中悄悄地流失掉了。 谁是燃烧小腹脂肪的 这种神秘的物质就是——白氨酸(

丰满的新娘，当然要在婚礼上炫出自己的“骄傲”，不穿抹胸婚纱更待何时？这里推荐10款巧妙的褶皱款抹胸婚纱，设计师在腰腹部增加了很多褶皱，有效地遮盖了小腹。即使有点小肚腩也会被“障眼”。如果内穿束身衣

如果说《花木兰》(赵薇版动画版)是赵薇的主场，全场关注女将军的爱情与事业，那接档的《锦衣卫》则是不折不扣的男人戏，大侠奸贼打打杀杀拼个你死我活，赵薇演的女主角乔花，更多诠释的是 “儿女情长”。

脂肪型症状： a.肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音;症状b.肚腩由肚脐下方开始凸出，以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。脂肪型“小腹婆”需配合有氧运动

20岁：胸部绕环。 面对穿衣镜站立，两腿分开与髋同宽，双膝微弯，收臀，挺胸。胸部对着镜子画圈，在连续运动中，保持髋关节不动，左右方向交替进行，每天做5分钟。 产后：沙发紧缩运动。 坐

形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节