腰和大腿都很肥的MM怎么减肥
网友求助： 我身高165，130斤（我的胖是从小时候就开是的），平时不爱运动，腰上和大腿上有好多肉。我有点偏食，不爱吃水产类的食物，有什么好的减肥方法吗？ PClady美体编辑解答：
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秋季东京街头 MM如何掩饰粗大腿于是我们来到的东京的街头，发现日本妹妹的短裙长度都很一致的盖住了大腿，却又能穿的那么甜美可爱。赶紧跟我们去看看吧，日本街头，美眉是如何盖住大腿扮可爱的。 到膝盖以上的短裙，可以巧妙的遮住大腿哦。
看东京MM如何掩饰粗壮大腿想要掩盖粗大腿，还想要露出些甜美的小可爱，当然就要请教日本姑娘们了。于是我们来到的东京的街头，发现日本妹妹的短裙长度都很一致的盖住了大腿，却又能穿的那么甜美可爱。赶紧跟我们去看看吧，日本街头，美
跑步 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当
跑步 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到
针对肥大腿的减肥妙计要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法： 一、选择适当运动 运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的
减肥MM必看！1周减10斤的鸡蛋减肥食谱以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可
玫瑰蜜枣茶 MM排毒减肥好帮手相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了，在众多配方中最具减肥功效的“
运动减肥 韩MM大爱的超简单毛巾瘦身操做瘦身操时，准备好一般浴室用的毛巾，运动毛巾和浴巾三种毛巾，然后可以根据运动强度来选择。 做操时要注意各个动作不与身体相冲，要符合自身的运动能力，这样效果才会更佳。等所有动作都熟悉到某种程度时