饮食妙法吃掉你的失落

饮食疗法对我们的身体健康有很大的好处，因为饮食是每个人生存的生理基础，如果从饮食调理起的话，对改善我们的身体和情绪来说都有事半功倍的效果，我们一起来来看看专家的研究成果。 生活不如意，身体

到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷;另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷;还

如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯，或者是不良的作息习惯，却已经满脸细纹了，那你应该从你身体的内部寻找原因——营养缺失。试一下下面的美味疗方吧，长期食用，不知不觉，皱纹会被吃掉哦！ 桑椹葡萄

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鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不

又到换季血拼的时候，其实不用花大钱也能在新一季中既有风度又有温度，爱美人士的衣橱里一定有衬衫和长裤的，其实它们的组合就能让你成为街头的时尚焦点，绝对时尚的同时还能让你瞬间拥有窈窕曲线。 点击图片进

Hilary Duff：深色系服装 胖胖的时尚女孩希拉里达芙(Hilary Duff)算是肉肉女生的穿衣标杆，看看她今年出席活动时候选择的服饰，多数都为深色系。深色的服饰是肉肉女的救命法宝，不过

橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。 胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都