经期不适 补维D和钙片

到底哪些才是真正需要补充VC的人群，在补维的同时又有怎样的禁忌和注意事项，除了服用保健食品之外还有哪些更天然健康的补维方法呢? PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 让身体说话 聪明补V

宝宝出生半个月后到18岁都要一直补充维生素D，以防出现呼吸道炎症、骨骼发育不良等维生素D缺乏疾病。专家宣称，现在婴幼儿和青少年要补充VD的标准远远低于他们的实际需要。所以美国最近已经将儿童和青少年的维

乳房不适11招你轻松搞定，让你不再为此烦恼，乳房的不适感，应该是和每个人的体质还有就是身体状况是密切相关的，让你拥有愉快的每一天…… 女性朋友们，平时要注意自我的乳房检查，这点很重要，乳腺

因此，专家建议，上了岁数的女性最好选择圆头平底鞋。因此，肥胖女性最好不要穿平底鞋和细高跟鞋，应尽量选5厘米以下的圆头坡跟鞋。 身体肥胖的人走路时，骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜，重心前移

孕期不适，让孕妈妈受尽苦头。但是，却没有办法可以让这种不适消失。不过，幸好还是有办法能够缓解孕期不适的方法。在这里，我向大家介绍4种缓解孕期不适的菜肴...... 韭菜生姜汁——— 缓解早孕

面色憔悴 李小璐日前现身上海虹桥机场。此次在上海是拍摄广告，又马不停蹄地飞往广州继续工作。据悉在广州的拍摄现场晕倒了，已经回到了北京家中休息，医生吩咐还是要静养。 身穿玫红色外套，背着个咖啡

第一式：前俯后仰——先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸低头，同时呼气，双眼看地。 第二式：举臂转身——自然站立，举右臂，