网友实录：自制食谱一月减掉12斤
网友实录：自制食谱一月减掉12斤姐妹们分享一下，其实不是什么大不了的秘招，贵在坚持，而且不需要花大把大把的银子，我坚持我一个半月了，身材在保持中。 本人今年20了，身高160，体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢
5日减掉6斤 看网友实战超强食谱网友减肥经验是很好的参考方法。这位网友减肥自行搭配有效减肥的瘦身食谱，轻松5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心动了呢？赶快来看看她的减肥经验，学学怎样搭配有效减肥的瘦身食谱吧！ 先简单做个
一、减肥前须知 1、吃肉宁愿用烤的不用炸的 想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽
网友分享 自制窗帘竿决定了方向就选型吧。家居的杆很漂亮，支架、头、环也都不错，就是太贵了。我的新家离黄河道很近，记得那里好像都是干不锈钢的，决定去看看。失望的是配件都没有，全是不锈钢基材：管、板之类，但是管子比家居
制作猫咪的厕所有三个要点：一是要让猫觉得干净好用，二是要便于打扫；第三点，不是最重要的一点啦，就是要美观。下面三个方案，各位朋友可以按照自己的实际情况进行挑选。 方案一：整理箱猫厕所豪华版
1周就减4斤 美女网友3餐食谱每天早餐-->绿茶加纤维粉一颗苹果加白煮蛋 我用温的绿茶加上有机商店买的纤维粉，搭配一颗苹果。如果真的很饿才加白煮蛋。纤维粉有饱足感，而且让你便便顺利。我大概一小时内肚子就会干
郑葳 职业：高级审计员 身高：1.63米 体重：49公斤 减肥时间：3个月减重：11公斤 看我一袭白色婚纱，男友小声嘀咕：“再瘦些就好了。”不经意的话
美瘦档案 昵称：陈雅文 身高： 职业：学生 减肥前体重：156斤 年龄：20岁 减肥后体重：100斤 体质：糖化型肥胖 瘦身记录：成功减重56斤
网友实战：如何成功减掉60磅肥肉个人简介 珍·苏(美国) 年龄：32岁 身高：163厘米 减肥前体重：162磅 减肥后体重：100磅 减肥开心事：和心爱的宠物狗一起跑步，它累得气喘吁吁停了下来，我还在继续。 一开
分享泡脚减肥秘笈的网友资料如下 职业：教师年龄：25岁身高：162cm 独门秘笈：靠泡脚来减肥史前最抱歉状态：118斤当前最佳状态：102斤 减肥心得： 现代人经常都会躲在