养护 造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐办公室不运动或是不合理饮食。 美食疗法:含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物,比如,豆腐,可以防止臀部下垂。 塑臀动作:站立,右侧身体靠墙;抬左脚
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1、坐在地上,双腿向前伸直,手放在膝盖上,先提起右臂及右腿,然后右脚自然向前滑,腿伸直,再提左腿。动作同前,用臀部向前行走10“步”,然后交替挪动左右臀,后退10&ldq
臀部要练翘,运动最有效 其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要直,然后用力往里夹你的屁股。这样夹,次数能超过二十下是最好
黎姿低胸白裙化淡妆出院 黎姿早前诞下一对双胞胎女儿,昨天在乐易玲陪同下出院。由于大女儿已出院,其夫马廷强留在家中看大女儿,并派了10名保安护送爱妻回家。 黎姿化着淡妆,穿着低胸裙现身,胸
林志玲 在刚出道时,林志玲的胸部也仅有小小的B罩杯,胸型也不是很完美。虽然已过而立之年,却忽然很神奇地完成了“二度发育”,进而一举成为美女中的“极品
这个性感潮头的的时代,谁不想当美胸皇后呢?吸人而纳金,美哉快哉!“十大性感美胸皇后”最新排行榜…… 美胸皇后阿朵 阿朵的热辣,是舞蹈女孩所特有的,她的身上好像总有一种随时可能爆发的性
你的胸部需要哪些营养素? 你的胸部需要哪些营养素? 维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维
夏天的到来对于很多对自己身材高标准严要求的姑娘们来说真好似“噩梦”来临,经过上一个寒冷季节的堆积,让我们的身上不知不觉就多出了几层让人憎恶的“小赘肉”。如何利用服装的选择来给自己的身材扬长避短也一
朱莉红色礼服惊艳登场 7月25日(周日),《特工绍特》在俄罗斯莫斯科首映,35岁的女主角安吉丽娜-朱莉身穿大红色范思哲礼服登场,大气而艳丽。《特工绍特》周末票房收入为3650万美元,位居北美票