无论时尚界流行的是骨感美人还是曲线美人,有一点是很肯定的,那就是有着杨柳细腰的女人永远更能吸引男人的眼球。“粗腰”“水桶腰”“游泳圈”,这些字眼不怎么让人舒服,不过忠言逆耳,捏一捏你的小肚腩,如果
本期PClady美体频道将要向你介绍三种比较经典的瘦腰运动,比一比,看哪一种更适合你哦。 呼啦圈 瘦腰原理: 转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动,随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助
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仰卧举腿 平躺在床上或地板垫子上,背部紧贴床面(或地面),双手握紧床头固定上体,双腿同时上举、同时放下,反复多次。 做动作时要注意: 1.身体容易晃动,可找伙伴顶住上体以防止身体晃动。
运动是最有效快捷的瘦腰方法。美体师建议早晚做适量运动,有助于长期巩固效果。 每天早晨睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际
Part 1 动作练习 1、椅子练习: 1.浅坐在椅子上,双腿并拢,上半身挺直,双手放在小腹上。 2.上半身慢慢往椅背靠,直至背部贴近椅背位置,保持5秒,重复动作10次。 2、卧
男人真的喜欢素颜? 其实这个问题一直困扰女人很长时间,女人偶尔淡淡的化点小妆,是一种尊重别人的表现,现在的国际大公司都要求职工淡施脂粉。但是,有的男人却明显表示不喜欢自己的女朋友化
随着人们对生活品质的更高追求,顶级产品的发展日趋蓬勃。现今,不管什么品牌都纷纷推出自己的顶级系列。这里网友FFYREN就和大家分享一下她的顶级系列接触心得。 顶级系列作为品牌最高品质和功效的标
闷热的天气让肌肤问题频频:黑头、油光、痘痘……是时候为肌肤做大扫除了!我们需要比洁面乳更有力的清洁工具--深层清洁面膜。《风尚志》特选 款深层清洁面膜,从覆盖毛孔能力、皮肤舒适感和镇静力三个方面考
今年的三八妇女节,记者也采访了福州宝力豪健身俱乐部的明星教练们,让他们为你介绍时下最流行的有氧健康操,多样的操课满足不同女性的需求,挑挑看,哪种更适合你的需求。这个妇女节,让我们跟随健身教练们为自