不可不知:女性十大睡眠禁忌

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不可不知:女性十大睡眠禁忌

一、忌睡前吃东西: 人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。 如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损

不可不知:女性十大睡眠禁忌

一、忌睡前吃东西: 人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。 如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损

不可不知的化妆十大禁忌

一、不宜面部搽香水: 搽了香水的部位, 经太阳光线照射会引起化学变化,产生红肿刺痛,严重的还会发展成为皮炎。 点击图片进入下一页 二、不宜化妆拔眉毛: 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型

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女性须知的十大睡眠禁忌

其实不然,充足的睡眠对女人的健康是十分重要的。据有关资料表明,女人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳: 一、忌睡前吃东西: 人

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09春夏你不可不知十大趋势

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