天热睡眠好帮手 瑜伽冥想

具体方法是：晚上盥洗后，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时，把空气直吸向腹部，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高。呼气，发出&ldq

大多数女人都会想拥有自己的一件婚纱礼服，在自己的婚礼上展现自己最幸福的一面……个性、漂亮、得体的新娘礼服便是你成功的秘笈。翻开对幸福时光的冥想，这一简约主义思潮引领的时装专辑便顺理成章的将你的想象变成

一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中

天气越来越热，如何防止食物变馊成了必须考虑的问题。如果家中没有冰箱，又不想让剩下的食物变坏，防止食物变馊可以借鉴以下三种方法： 1.先在盆中放入冷水，把装有食物的容器置冷水盆中，然后盆上罩一

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时尚便利 枕边收纳好帮手 多功能收入袋，四周有摁扣，打开里面有多个小袋，形状各异的小袋可以满足您放置任何形状小物品的要求，袋的体积不大可以方便携带，同时有个小挂钩可以挂于任何地方．

遮瑕膏的产品各有各的特色，有的性价比超高，有的包装优雅华贵，有的延展性很好。下面看看点评的这些品牌哪些更好用。 一、贝玲妃 黑眼圈遮瑕膏 编辑点评：包装简洁漂亮。这款遮瑕膏的粉质超级细腻