姜培琳把瘦身概括为6点: 1、目标明确。 首先要明白的是,瘦身是一种生活方式,而不只是自己的外形。从小目标开始,只要热量的消耗量大于摄取量,你就能保持良好的身材。
袁泉 湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经,“问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西,想吃就吃,吃完了到
许多MM有过被晒伤晒黑的经历,它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期,然而即使是意识到防晒的重要性,你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭?事实上当阳光逐渐猛烈,季节渐渐步入夏季,防晒的警
没有生下来就完美的身材 夏天真是很多人既爱又恨的季节,爱的是终于可以脱下笨重的外套露出肌肤,秀出曲线,但是恨的却也是夏日里不得不对不够完美的身材自怨自艾。世界上没有免费的早餐,也没有生下
喜欢甜食的你却因为要减肥而对那些可口的甜点望而却步吗?今天给大家介绍几种美味点心的做法,让你享受甜点带给你愉悦的同时,不必再担心会因这些高糖的东西而肥胖。 以下介绍的这6款甜点是国外
秘密武器二:瘦人留心食物的份量 瘦人留心食物的份量 瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖,大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略,例如只点一样招牌菜,吃有
本文系onlylady独家原创,如需转载请注明出处 经过一连串的整容风波的网络轰炸后,angelababy不但没有陨落,相反比之前人气更火,目前活跃于日本时尚杂志,其本人也在整容事件沸沸扬扬
日本超人气模特偶像,她们不仅拥有魔鬼般的身材,还有天使的面孔,真的让人羡慕不已。但是我们并不需要苦恼,因为世界上没有不漂亮的女人只有懒女人,要想像她们一样就要懂得如何护肤,下面小编就跟大家分享这六位超
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夏日里,海滩上的时尚焦点永远是身着独特个性的泳装女郎! 近日,泳装名牌Beach Bunny就邀请堪称2009年模特界“年度风云人物”之一的俄罗斯名模艾琳娜-谢克演绎2010年度泳装春夏