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01.十大坏习惯让你红颜早衰
1、 经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间。每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。...查看完整版>>十大坏习惯让你红颜早衰02.11种好习惯让你年轻N岁
日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”Ｎ岁！ 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处。 吃早餐——可以让你年轻1岁虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知道为什么...查看完整版>>11种好习惯让你年轻N岁03.警惕!三种坏习惯让你屁屁变丑
1.剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前...查看完整版>>警惕!三种坏习惯让你屁屁变丑04.十个习惯 让你年轻20岁
1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越...查看完整版>>十个习惯 让你年轻20岁05.这些坏习惯让你满脸是斑！
MM们注意了，平时不在乎的“小细节”，常常就是导致你犯大错误的“罪魁祸首”!为自己脸上长斑而苦恼?那就看看你是不是有以下坏习惯吧~知道了长斑的缘由，才能更好地进行“除斑大计&rdq...查看完整版>>这些坏习惯让你满脸是斑！06.让你越变越美的8个美容好习惯
每个女人都想变漂亮，天使般的脸孔，粉嫩的肌肤，迷人的双眼……当下网络盛传的美容方法数之不尽，什么独门偏方、科技美容、使用奢侈化妆品等等，其实大家有没有开始反思自己的美容习惯呢?这里为大家奉献8个美容...查看完整版>>让你越变越美的8个美容好习惯07.十大最伤女人的睡觉习惯
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应该绝对禁止。 1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，...查看完整版>>十大最伤女人的睡觉习惯08.十大最伤身体的睡觉习惯
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加...查看完整版>>十大最伤身体的睡觉习惯09.十大最伤女人身的睡觉习惯
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。 9、对着风睡 睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变;善调摄者，虽盛...查看完整版>>十大最伤女人身的睡觉习惯10.十大最伤女人身的睡觉习惯
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要...查看完整版>>十大最伤女人身的睡觉习惯

 

 

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