搓搓脚趾就能瘦月甩十斤没问题
具体方法（以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果更佳） 敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使
八点照做就让你一个月瘦十斤吃晚饭 6、5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。 跑步 7、8点去跑步！慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快
试过减肥药，试过运动瘦身，试过节食减肥都没法瘦身成功吗？试试蔬菜减肥吧，简单的蔬菜减肥汤一周就能瘦十斤。这可是网友亲身试验后推荐的减肥汤，不用吃减肥药、不用运动瘦身或是节食减肥。 减肥，减肥，
毛巾 可乐瓶 5元减掉十斤想去健身房健身，却给自己找出五花八门、堂而皇之的借口不能坚持。与其这样，不如将身边信手拈来的物件利用起来，让毛巾、可乐瓶……成为你的健身宝贝。于是，你不仅能够随时随地体会健身的乐趣，还能享受5元瘦
6岁小男孩共生31根手指脚趾6岁的小男孩有15根手指头和16根脚趾头，他可能是目前这个世界上最多“指（趾）”的人。 6岁的小男孩有15根手指头和16根脚趾头，他可能是目前这个世界上最多“指（趾）”的人。 沈阳消息
熊黛林抽烟姿态曝光 当众脱鞋用脚趾猜拳南京妹“城嫂”熊黛林，刚刚才让男友郭富城弃掉Mango王秀琳，重登天王嫂之位的熊黛林立即忘形，身份大解放。 11月9日熊黛林在横店拍贺岁笑片《花田囍事2010》，竟放下身份当众抽
减肥新方法 每天揉搓脚趾2分钟脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。 各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌
赤脚行走 此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持人体平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。让五指分离运动也是赤脚行走的一大优
脚被称为人的“第二心脏”，可见其重要性。脚是人体相当辛苦的部位，要承受全身的重量，还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动。每跨出一步，脚承受的冲击力是体重的1.5～2倍，以体
夏日必修课粉红脚趾计划每到像奥斯卡或是戛纳电影节这样的重大颁奖礼举行之前，有许多女明星都会消失一段时间，为红地毯之夜的完美亮相做积极准备，例如变得再瘦一点以便把身体塞进零号礼服里，又或者是悄悄地去做脸部皮肤的高科技护理