六个坏习惯 让你少活十年

女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 第一大害：反复减肥 危害：医

女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 第一大害：反复减肥 危害：医学界过去曾经认为

第一大害：反复减肥(减肥食品) 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康(健康食品)的影

第一大害：反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来

反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。 近来华盛顿医学中

1、多快走，多纵跳，多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。 2.在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下

对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢？ 休息时抬高双腿 1、休息时抬高双腿 休息时把双腿抬高，有

喜欢听着梁咏琪的《爱得起》如果拥抱不够紧密，就融化在你怀里，合二为一，是两颗心最近的距离，你说这城市太拥挤，如果只剩下我和你，还会不会，在乎那些阻力，既然爱了就要爱得起，懦弱会让自己看不起，燃烧了

误区一：饮料多喝一点也没关系 有些人以为不吃饭不吃肉就能减肥，三餐吃得很少。但是确没有注意到，热量也能“喝进去”。你是不是每天早上习惯地喝一杯橙汁、或者是办公桌

日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”Ｎ岁！ 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处。 吃早餐——可以让你年轻1岁 虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗