在外就餐的十个健康选择

无论是商务午餐或者是和你的小孩在快餐店吃饭，根据你的健康生活计划来做最好的选择都是很重要的。使用这些方便规则帮助你在不同的餐厅做出最好的选择吧。 1.蒸烤烘烧。当你在浏览菜单的时候注意以

1、放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 2、单独清洗内裤 霉菌可以在皮肤表面、胃肠道

避免心脏病发作，让下面的10件事情成为你的习惯： 1.每天喝5杯水 研究发现，每天喝大量水的人心脏病不易发作，因为水稀释了血液，使其不容易产生凝结。

稍微喝一点儿——黄酒 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇

健康饮食首先要强调的是，确保食物的新鲜和营养。中国传统的烹饪方式有许许多多，煎、炒、炸、煮、蒸等等，可以做出非常美味的饭菜。可是，往往在这个过程中，可能食物的营养就被牺牲掉了。所以，我特别注意烹

0~3岁，婴幼儿时期 这个时期的室内设计要点是：柔和的，安全的，五彩缤纷的，变幻不定的。很多研究表明，6岁以前是孩子创造力和性格发展的关键时期，如果早期孩子的生活空间过于呆板，总是一成不变，那么

越来越多的女性开始关注自己私处的健康，同时他们也发现最适合健康人士的私处沐浴产品是“妆字号”的产品。你可能会疑惑什么是“妆字号”，为什么它是最适合我的呢?下面我们就来看一下国内目前“妆字号”、“消

现在的橱柜由于具备了不同个性化和功能设计，使厨房变成了一个更具实用价值的魔幻空间。巧妙地利用这种空间关系，利用备餐区多余的空间就可打造出一款美观的餐台，同时营造出一个方便、快捷、轻松的就餐环境，使