25至35岁OL怎样缓解压力?

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25至35岁OL怎样缓解压力?

近日,美国权威心理学协会指出:将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒,身在职场中的你,或许正危机重重…… 规划危机 未来该做什么?我

OL自我缓解压力的最佳方式

职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生

OL有效缓解肩膀酸痛的灵方

如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今,这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及,因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多,如头痛、目眩、颈椎病等

OL多吃娃娃菜补钾消除压力

缺钾现象原本并不常见,国家高级营养师赵英敏解释称,现在的人一日三餐没正点,长期不吃主食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错

25-35岁“保鲜”法 测测你够轻熟女吗?

所谓轻熟女,泛指年龄在25~35岁之间的都市精英女性。“轻”,指的是外貌年轻(当然我也希望她们能尽可能地瘦),甚至还能扮一回粉嫩;“熟”,指的是内心成熟,谈吐优雅,永远得体,从不会着急忙慌地赶路,

性爱:25岁,35岁,45岁的男人最想要什么?

编者按:了解自己的身体和心理,把握他的内心欲求,掌握迷人的技巧。不论你们是新婚燕尔,还是相伴多年,都能让你们尽享两性生活! 两性生活:35岁的男人最想要什么? 35岁亲密无间 性爱剖

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如何缓解空调房内OL腰腿痛

白领丽人整日待在空调环境中,出门有汽车,出汗又不多,这种人为的低温环境,使人身体的湿度增高、传热加快,损伤与消耗机体的能量,导致人的体温调节、免疫功能失常,许多人表现为腰酸胀,有隐痛感。所以,办公

压力致皱纹 鲫鱼有效缓解

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 鲫鱼砂锅: 原料: 河鲫鱼3条,玉兰片200克

 
 
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