做个苗条准妈妈的4个妙方

孕妇体重的增长应该符合科学规律。一般情况下，孕妇怀孕前5个月每周体重增加0.5公斤，怀孕5-7个月每周体重增加0.3公斤，此后每周增加0.3公斤左右即可。孕妇肥胖首先，肥胖者易并发妊娠高血压综合征

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对 top1、猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃

怀孕的女性就失去了时髦的权利了吗"?"背带裤、孕妇服是"十月怀胎"的惟一装束"?"怀孕的女性应该选用什么样的化妆品"?"怎么避免讨厌的妊娠纹"?"怀孕了就该深居简出"?"就得面色浮肿，衣衫随便，从

我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，据统计，美国每年就有2000万的职场孕妇，而中国的职场孕妇则是美国的5倍。现实生活中，许多准妈妈也是到了临产期才停止工作。如何在职场做一个合格的准妈

梅根-福克斯前不久刚刚踏入婚姻殿堂，近日她和老公现身洛杉矶逛街秀恩爱。婚后的福克斯体态愈发苗条，不知道是不是婚姻的魔力。 梅根-福克斯婚后体态苗条 梅根-福克斯婚后体态苗条 梅根-福克斯婚后体态

相信很多人一天中吃的最好的应该是晚餐，因为只有晚餐，时间最充裕，菜肴也会比较丰盛，当然也因为这样大家很容易吃得过多。晚餐吃的太多，对于想减肥的人来说，晚餐是最需要合理安排的。 一日三餐适当的饮

夏天的到来对于很多对自己身材高标准严要求的姑娘们来说真好似“噩梦”来临，经过上一个寒冷季节的堆积，让我们的身上不知不觉就多出了几层让人憎恶的“小赘肉”。如何利用服装的选择来给自己的身材扬长避短也一

1、生菜--给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是