让O型腿变美腿 裤子扮完美

O型腿的MM们不要再抱怨你的天生不足，每个人都是会有缺陷的，而且这个问题似乎也不是那么严重，只要选对了裤型，谁又能看到你的缺点？现在我们就帮你寻找一条合适的裤子，让你穿上长裤再也不会忐忑不安。

1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的m

1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不

大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。8个瘦大腿tips，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。 1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客

拥有一双完美的双腿，可以给女人增加不少魅力分，可是怎样才能拥有完美双腿呢？想知道美腿方法吗？来看看以下八个美腿必杀技吧！ 用高跟鞋塑造腿形 必杀技一：用高跟鞋塑造腿形 秘诀：利用高跟、

导读：这就是一个比拼的时代，女星拼乳房、身材，火辣身材显示自己的魅力，而美腿可以秀出性感的身材。截止日前，在最新的百度谷歌中文搜索风云榜排名中，张筱雨人体艺术、刘亦菲、饭岛爱、汤芳人体艺术、蔡依林

韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 韩式瘦身操——侧踢动作 侧踢：

一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在

灿烂的夏日里，拥有一双修长脱俗的美腿，是所有女人的愿望。觉得离修长美腿有些遥远吗？对自己的腿型没有信心吗？甚至打算整个夏天都把双腿捂得严严实实吗？大可不必！何不利用穿衣搭配的时尚戏法，轻松亮出你的

瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做对于你利用穿高跟鞋来瘦腿会有更大的帮助哦! 紧实大腿线条： 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，