5大长腿美模 分享瘦腿秘诀

瘦腿秘诀1 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2 揉腿肚：将

凯渥模特儿梦幻之星一二班的美眉们均以比基尼出场，比拼性感，大摆火辣poss。 身为众多保养品与杂志美妆保养单元最爱指定的名模，许玮宁表示模特儿工作是极需要体力的工作，所以正常健康的

林心如的美丽是众所周知的，除了天生丽质以外，她对美丽还有着自己的注释。含蓄内敛、纯真自然才是她最难能可贵的美丽品质。近日，她拍摄写真，分享美丽的秘诀。 分享林心如美丽的秘诀

出处：图e网 作者：棍棍 大S在《美容大王2》里介绍很多明星的瘦脸秘诀就是打瘦脸针。瘦脸针是面部整形的一种，面部整形时应该选择正规整形机构。除了瘦脸针，按摩瘦脸也是一个瘦脸秘诀，不少人都是靠按摩瘦

利用饮食瘦腿，但不能盲目，如何吃，吃什么才是最关键的，想要瘦腿的MM，跟着女明星们一起来看看下面这些瘦腿食物吧，更还有修腿膳食进程方法，让你轻轻松松瘦腿。 多吃蔬菜和鱼类 多吃蔬菜和蛋白

导语：你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮？尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，今天为你找到一些非常easy的美腿小方法，让你轻轻松松瘦腿。 1、检查身体做好准备 锻炼前慢跑做好准备

女人都想要一双美丽修长的腿，可是想要瘦腿，大多数情况都只能靠运动，很多时候我们都没有时间来运动，计划就这样耽误了。其实在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果呢。看女明星们的瘦腿食谱！ 多吃蔬菜和鱼类

炎夏，男性看女性的视线渐渐由脸庞转移到了身材上，而一双修长匀称的美腿正是能紧紧抓住男性眼光的必杀技之一。大家一起来学吧。 单腿旋转 一、单腿旋转 1、仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向

一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿法操作方法非常简单，其瘦腿原理是：根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上